Escapades Créatives

Description du service

*Pour tous ceux qui cherchent à explorer leur autothérapie, leur créativité et leur développement personnel. Si vous ressentez le besoin de lâcher-prise, la nécessité de créer sans être une pro du dessin, si vous avez les mots au bord du cœur et qu’ils ne demandent qu’un espace pour exister, le journal créatif est une autothérapie puissante d’écriture. Cette méthode unique de journalisation utilise des techniques artistiques telles que le dessin, la peinture, l’écriture et le collage pour nous aider à exprimer et à explorer nos émotions et nos sentiments les plus profonds avec une dimension esthétique, visuelle, graphiste singulière. * Exemples d'avantages thérapeutiques de créer un journal créatif (que j'aborderai lors de l'atelier) Lorsqu’on se lance dans l’aventure de la création d’un journal créatif, vous pouvez être certain que votre vie prendra une autre saveur, une autre couleur. Créer un carnet revêt de véritables bienfaits thérapeutiques pour soi. Je vous propose une liste de quelques-uns des avantages principaux: Réduire le stress et l’anxiété : Le journal créatif peut aider à libérer les émotions négatives, ce qui réduit considérablement le stress et l’anxiété. Améliorer la concentration : La pratique régulière du journal créatif améliore notre concentration sur tâches spécifiques. Favoriser la créativité : Le journal créatif éveille la créativité à différentes techniques possibles. A prévoir le jour de l'atelier : Un journal a4 ou 21x21 qui vous plaît (possibilité d'un acquérir un sur place)

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